读大学从来不是一件容易的事。对于有些人来说，读大学甚至会让他们产生一种恐惧感。最近一项调查显示，去年一年的报道中，78%的学生经历了心理健康问题，33%的人甚至有过轻生的念头。

无法适应大学节奏的人可能就此辍学。一些根本就没有发现心理问题和得到治疗的学生，他们的情况会变得更严重。他们可能会开始用酒精和毒品来自我治疗，自残乃至自杀。至于每年有多少学生死于这种方式，很难统计。

来自英国国家统计部门的最新数据显示，2012年，英国共计有112名全日制学生自杀。当这种事件发生时，对当事者的朋友、同事、家人和更广泛的社区大学的影响是毁灭性的。但是有一些合理的措施可以防止学生自杀。

作为一名临床心理学家，我与患有精神问题的年轻人长期打交道，帮助他们改善问题。我会描述出他们的需求，鼓励他们表现自我，帮助他们过上充实的生活。我领导的英国国家医疗服务体系中的早期干预计划，成为参与国际零自杀运动的一部分。两年前，我加入了伍斯特大学。来到一所大学使我决定从新角度来研究，接受高等教育的年轻人有着怎样复杂而独特的挑战，同时存在怎样的机会能够对防止、早期识别和及时干预危机。

在校期间，大学可以对人们进行所谓的监视。同学、导师和其他人可以通过观察到一个人的出勤情况、外表以及表现等方面的异常，来提防危机的出现。大学员工可以提供信息支持服务，促进形成一些有用的人脉关系。我的合作伙伴包括伍斯特郡议会公共卫生部门、伍斯特医疗和护理信托和社区第一组织，我们开拓了多机构合作模式，以帮助和支持学生解决精神问题，同时进行自杀干预。

我们的自杀安全项目已成功运行一年半。这一模式汇集了学术视角、专业知识，使得大学内部专门从事心理健康和咨询支持的工作人员，可以与来自健康、公共卫生与社区等领域的外部合作伙伴共同协作。我们已经延长了针对学生的自助和同伴支持计划——正常的服务时间在17点或18点结束，而现在，还有18点至20点的志愿者晚间服务，周末同样有志愿者工作。

我们还向新生、家长、师生们介绍了自助指导，告诉他们在大学内外可以去哪里寻求帮助。每周有两天还会有当地医生来到校园内服务。在伍斯特，我们把所有的大学咨询、支持服务与国民健康保险制度、公共卫生组织联系在了一起，现在，每个人都知道其他人在做怎样的工作，有怎样的可用资源。我们确保学生知道认知行为疗法，可以通过一些当地的课程初步管理自己的情绪问题。另外，有轻度精神问题的教职员工和学生也能通过Mood Master（一款智能手机上的应用）调理自我。

我们正与新加坡国立大学的全国学生联合会、心理健康慈善组织等一起，推动学生自杀纳入国家预防行动议程。与此同时，我们与詹姆斯·文特沃斯—斯坦利纪念基金合作，推动对学生自杀的理解和研究。该基金已承诺提供博士生奖学金，用于探讨问题产生的原因和预防，以及在不幸发生后，如何帮助当事人的伙伴、家庭以及同事。我们还支持了新加坡国立大学制定关于学生自杀的行动指南。

大学可以而且必须承认学生心理健康的重要性。我们必须确保，无论怎样，学生不要因为心理健康问题离开大学或是伤害自己。今年的大学精神卫生日旨在拥护支持和关怀他人，同时讨论如何改变大学心理健康状态。为此，我们可以共同努力。

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