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破解宝宝“节后综合征”,有招!

发布时间:2016-02-22 10:39:33

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快乐的春节结束了,小朋友也即将开学了。可是每到春节过后,医院的小病号就多起来,还有许多幼儿在心理、生理上会出现不适应。那么“节后综合征”有哪些表现?如何从饮食、作息、入园适应等方面应对这一问题? 

幼儿“节后综合征”有什么表现

  幼儿抵抗能力弱,节假日期间,随着父母生活规律的改变,他们的生活学习规律也会出现很大的变化。身体上出现积食、食欲不振、腹泻、发烧、疲劳、睡眠质量差……心理上出现不愿回到幼儿园、情绪多变爱哭闹、晚上不爱睡早上不爱起、腻着爸爸妈妈不愿分开,等等。归纳起来,幼儿一般会出现以下几方面的“节后综合征”:  

  入园恐惧症。与幼儿园平时规律的生活相比,节日期间孩子彻底放松,生活规律就被打破,于是造成心理和生理的种种不适,产生失落厌倦和恐惧感,出现分离焦虑。  

  视觉疲劳症。由于长时间看电视、游戏等,长时间面对屏幕,增加了眼睛和大脑的负担,导致眼睛红肿、全身酸痛、精神萎靡。  

  消化不良症。由于身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物,加重了肠胃的负担,引起消化不良。节后会出现厌食症状。  

  旅游后遗症。春季期间探亲访友奔波劳顿和饮食不规律,打破了身体的酸碱平衡,外加环境改变、水土不服,极易出现感冒发烧、角膜发炎、牙痛、口腔溃疡等各种疾病。

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