看管陪同≠陪伴

    32岁的于女士在一家网络媒体做编辑，为了方便照看三岁半的儿子，有些时候她会在家处理一些工作。尤其是晚上孩子从幼儿园回家后，为了能多陪陪孩子，她几乎很少参加朋友同事间的应酬，平时除了到单位上班，空闲时间大多都在家里照看孩子。

    可是，于女士也不得不承认，虽然她陪在孩子身边，但大多时候都是各玩各的，她一般是上网刷各网站的新闻，或者看手机刷微信朋友圈，甚至有时带孩子去踢球，也是孩子和小朋友踢球她坐在一边玩手机。

    说到陪伴质量，于女士坦言虽然自己整天和儿子在一起，但其实除了吃饭之外，其他的时间，母子俩几乎都是各忙各的。孩子从幼儿园回家后，基本都是以电视动画片和玩具为伴。于女士告诉记者说：“孩子的爸爸经常出差，主要是我陪孩子的时间多一些。很多时候，儿子会一遍遍跑过来对我说，妈妈你过来陪我玩橡皮泥吧，或者说陪我一块看动画片吧。”可每到这时候，妈妈的回答大多都是：等一会儿。

    对此，鲁东大学心理辅导老师孔海燕表示，很多家长有时间陪伴子女，但缺乏有效沟通，是当下最普遍的一种精神上的失陪。现实生活中，不少家长都会把陪同视为陪伴。因此，他们可能会一边带孩子散步，一边刷手机上的娱乐新闻。面对孩子的互动需求，总是表现得十分敷衍，有时甚至会言语粗暴地大声呵斥孩子，让孩子自己去一边儿玩去。

    命令说教≠陪伴

    刘先生有一个上小学三年级的女儿。虽然他平时工作繁忙，但对于女儿的教育却颇为用心。一周七天，他给女儿制定了固定的日程表。什么时间学习，什么时间练琴，什么时间学舞蹈……每天下班后，虽然很累，但刘先生第一件事就是检查孩子白天的任务完成了没有。由于女儿年纪尚小还比较贪玩，又爱睡懒觉，所以经常完不成爸爸布置的任务。每到这时，刘先生就会一而再，再而三地对女儿进行苦口婆心的说教，跟女儿讲各种大小道理，给她讲榜样的故事。

    在刘先生看来，让孩子明事理，养成爱学习的好习惯是父母的责任。由于平时自己工作太繁忙，所以不厌其烦地说教，是最有效率的亲子教育。不过，在心理辅导老师孔海燕看来，刘先生这种用命令说教代替亲子陪伴的做法，效果往往是适得其反。孩子会把父母的话当做“耳边风”，父母说得越多，孩子进步越少。并且，很容易导致孩子产生逆反心理。

    物质满足≠陪伴

    43岁的王先生结婚较晚，38岁才有了儿子，所以对孩子特别溺爱。为了弥补对孩子的爱，他总想尽办法给孩子最好的物质满足。儿子吃的奶粉是进口的，小零食也是托朋友从海外代购的，衣物、玩具也都是品牌的，而且家里玩具多得放不下，即便是这样，只要儿子喜欢，他仍然不断地往家里给孩子买各种玩具。虽然儿子才5岁，可是光买各种玩具的钱就不下四五万了。

    对此，孔老师表示，用物质满足来代替亲子陪伴，也是当下城市家庭的一种常态。不少父母都希望通过自身的努力，为孩子创造更好的物质条件。殊不知，对于孩子的成长而言，高质量的亲子陪伴带给孩子的心理给养，要比进口的奶粉和品牌服饰重要N倍。因为高质量的亲子陪伴，可以让孩子变得自信有力量，而且可以让孩子树立积极的生活态度，变得更有责任心，有梦想也有激情。

    专家建议

    心无旁骛，多和孩子互动

    那么，如何让亲子陪伴变得更有质量？少儿教育专家、心理咨询师伯美丽老师表示，高质量的亲子陪伴，首先必须要有一个安全、放松和亲密的陪伴氛围。这种陪伴本身，应该拒绝说教和敷衍，而且要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴孩子的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注孩子。

    其次，要符合孩子的心理发展特点。孩子在不同的年龄段，所需要的心理给养是不一样的。

    1岁之前，除了亲密陪伴，还可以做抚触、共浴等。1-3岁，可以向外拓展，多带孩子去做运动或者做体验、探索性活动，以促进孩子的肢体、感官发育。

    3岁左右的孩子，要注意帮助孩子自我意识的成长，多尊重孩子的意愿。学龄后的孩子，可以多开展一些双向沟通，帮助孩子挖掘兴趣爱好，养成良好的生活及学习习惯。需要特别提醒的是，高质量的陪伴，还必须要给孩子留一个属于他自己的独立空间，作为父母，不必事事代劳，只要在关键时候给他足够的支持即可。

    啥是“隐性失陪”

    所谓“隐性失陪”是相对普通“失陪”而言的，它比失陪更普遍，也比失陪更容易被家长们所忽视。具体来说，隐性失陪特指虽然家长有足够的时间陪伴子女，但因为缺乏有效的沟通，从而给孩子造成的精神失陪。具体表现为亲情淡漠、缺乏信任、难以沟通。长期隐性失陪的孩子，容易出现性格孤僻、暴躁易怒、交流障碍等现象。