眼下，又到一年高校开学季，随着“90后”大学生的逐年替换以及独生子女大学生上大学成为常态，越来越多的爸爸妈妈们在45岁以下的年纪，提前进入了“空巢”家庭的行列。昨日，广州本地媒体报道，有专家预计，未来10年，中年家庭中的“空巢家庭”将会越来越多，所占比例可达到90%。面对空巢，这些父母，一类乐观，认为可以重回夫妻二人世界；一类悲观，认为生活没有了方向感……

看着孩子呱呱坠地，呀呀学语，蹒跚迈步，哭喊着上幼儿园，高高兴兴上小学，然后“金榜题名”，考上大学，欢天喜地。把孩子送进大学，小鸟长大又飞走，转过身来才发现，十多年的岁月就在指缝间漏掉。抬头望天，天还是那么蓝，自己却进入中年空巢，远望老年空巢，再也不必为孩子弄早餐、午饭，再不用亮着灯等孩子回家吃晚饭。不适、失落、空虚、焦虑、寂寞……百般滋味上心头。就中国父母与孩子的黏连度，孩子的每一次“离开”都是对父母情绪的一次“打击”。

俗话说，无债一身轻。“儿女债”基本还清，仍然年富力强的中年父母应该感到开心才是，因为有太多美好的事情等着你们。不是吗？年龄不过40多，说老不老，离退休还有十多年，说短不短。人到中年，要经验有经验，要人脉有人脉，要资源有资源，还有大把出彩的机会。再说夫妻间，恋爱、结婚，短暂甜蜜之后，孩子出生，二人世界的主旋律便切换成“摇篮交响曲”，奶瓶、尿布、婴儿床，十几年时间里一切让位于孩子。孩子长大了，离开了，重返二人世界，经济条件也非当年可比，夫妻可以一起运动、看电影、品尝美食、交朋识友，可以来一场“说走就走”的旅行。因为成家立业、养家糊口放弃的业余爱好，也可以再度重拾，吹拉弹唱、琴棋书画，无所不可。不再功利，全凭兴趣，图的就是一个“乐”字。寻找志同道合者“抱团取暖”，组乐队、搞合唱队、成立书画社、麻将圈。境界更高一点，可以搞搞公益，花点时间、精力与财富，帮助那些需要帮助的群体，回馈社会，提升自己，让道德更完美、精神更充实。

理想人生应该是这样，现实能百分百达到的并不多，甚至万事皆备，一旦进入空巢状态便惊惶失措、无所适从。未雨绸缪，作为年轻父母，在孩子成长期我们就要想到这一天，看到这一步，随时为自己留条“后路”。心理上，对孩子慢慢“放”，不要把自己当作围绕孩子做圆周运动的行星，不要将对孩子早期的宠爱、照顾、依恋一直延续到少年、青年甚至壮年，孩子有一个“断奶期”，父母也要“断奶”，心理强大是缓解减轻中年空巢困扰最有力武器。同时，也要不断寻找到属于自己的精神之所，譬如业余爱好，分散对孩子的注意力。

想对高飞的“鸟儿”说几句的是，不要烦父母在你上了大学之后还像过去一样黏着你，天天找你、烦你。要知道，你是他们十几年的寄托，从未长久离开过他们的视线，宝贝一下子“不见”了，紧张在所难免。好孩子要理解父母，打理好自己的生活让父母放心，定期和父母沟通，以解父母思念之苦，帮助父母找到寄托，还他们一个多姿多彩的生活。