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修心养性才能延长寿命

发布时间:2016-09-22 10:12:39

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昨天在一桃李网好友的日志里看到：近两年,我周围有两个校长都是刚内退就去世了!我感觉现在的大多数校长对上级特别能忍,无论对错,都尽量去迎合,去执行,当老师的如果不愿意上级的一些不合理的要求,还能反抗,因为只要不犯法,只要干工作,工资还是少不了的,可是上级的种种打分,稍不注意,校长们就有丢乌纱帽的危险,这样一来,面子和校长补助费就会丢了,所以压力特别大……我想这是不是他们早逝的原因之一呢?这让我想到我看过一篇文章《性格与寿命的关系》，联系生活中的一些人的性格和寿命，觉得说得有些道理。印象最深的就是喜欢忍气吞声的人寿命最短，难活六十岁；那种有话就说，有火就发，发完火后别人气他却不气的人寿命最长，一般寿命在七十岁以上。

   虽然说江山易改，本性难移，但难移也不是不可以移的，我想人人都希望自己和家人健康长寿，那就努力做到不能无原则的忍让，因为世上就是有欺软怕硬之人。我们应该善待他人，但也不能太委屈自己，因为活着才是最重要的。该发泄的时候发泄，发泄完以后自己不要再生气，但也不能乱发脾气，我是说不能无原则的忍气吞声，因为太压抑，人的免疫力会降低，也就容易生病。

   再说生气有什么用呢？那是拿别人的错误惩罚自己，解决不了问题又伤自己身体，不划算！生气能让我们解决眼前的问题吗？不能！所以不去管“生气”这件事，专心想“怎么解决问题”这件事。把惹自己生气的事情解决后就不要再生气了，金无足赤人无完人，自己做事也不可能百分之百正确呀！就是惹自己生气的事不能解决，也要对自己好一点儿，可以转移注意力，听听自己喜欢的音乐，买一些平时自己舍不得买的衣物和食物，外出旅游……总之，想方设法让自己快乐起来。

   长寿的一个重要因素就是心情愉快，要想做到心情愉快，我们首先要知足，因为知足才能常乐嘛！生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”；然后要做到感恩，多记得别人的好，少想别人对自己的伤害，这样别人高兴，自己也高兴；最后凡事往好处想，塞翁失马焉知非福，自己受到的伤害也是对自己的磨练，所有的经历都是财富。凡事做最大的努力，做最坏的打算，这样出现最坏的结果后才不至于无法接受，暴病身亡。

   人的寿命与性格有一定的关系，不论从医学方面，还是实际生活方面，都有一定的道理。很多病因就是由于烦恼忧郁以及负荷过重而压抑造成的。因此，我们要学会调节自己的心态，常常给自己的心情放假，做一个阳光而健康的人！最后祝愿所有的朋友和你们的家人健康长寿，幸福永远!